Mini pancakes cu spanac

Aceste mini pancakes cu spanac sunt o modalitate gustoasa de ai face pe copii sa manance spanac. Faptul ca frunzele de spanac sunt foarte benefice pentru sanatate, ador sa le includ in diferite retete. Astazi va propun niste mini pancakes deosebit de delicioase. La mine, spre exemplu copilasul le-a mancat imediat, dar si mami cu tati s-au alaturat. 🙂

Mini pancakes cu spanac

Ingrediente

• 1 ou

• 150 ml lapte

• 50 gr iaurt natural/grecesc

• 2-3 linguri de zahar

• 160 gr faina

• 2 lingurite praf de copt

• 1/2 lingurita scortisoara

• esenta de vanilie

• 100 gr frunze de spanac

Modul de preparare

• Frunzele de spanac se oparesc cateva minute, apoi se scurg bine de apa.
• Cu ajutorul unui robot de bucatarie se mixeaza spanacul, oul, iaurtul si laptele pana devin omogen. Apoi se adauga zaharul si vanilia. Treptat se adauga faina impreuna cu praful de copt si scortisoara, amestecand usor cu ajutorul unui tel.
• Intr-o tigaie antiaderenta, la foc mic, se adauga la inceput un cub de unt sa se topeasca.
• Clatitele se coc la foc mediu, pentru a nu risca sa se arda sau sa nu se coaca uniform. Compozitia se adauga in tigaie cu ajutorul unei lingurite mici. Atunci cand apar bule la suprafata, e timpul sa fie intoarse. Se servesc cu smantana, iaurt, topping-uri.
• Sper sa va placa aceasta reteta si sa savurati cu placere. Pofta buna!

Note

• Ati incercat aceasta reteta? Daca v-a placut nu uitati sa lasati mai jos un comentariu la postare.

Vezi mai multe retete din aceeasi categorie: Pancakes.

Daca apreciati retetele mele, va rog sa ma urmariti si sa dati un Like paginii mele de Facebook, cat si de Instagram, unde eu postez retete de inspiratie pentru meniurile zilei, deserturi delicioase si apetisante, meniuri sanatoase pentru copii sau retete speciale. De asemenea, pe aceste pagini de socializare, dar si aici pe site, va pot raspunde la intrebari sau va pot oferi sfaturi culinare utile.

Mini pancakes cu spanac

Aenean eu purus malesuada, viverra sapien eu, mollis dui. Donec pellentesque, eros in egestas maximus, lectus ipsum ullamcorper dolor, a mollis turpis neque sed libero. Aenean ornare nulla sit amet eros imperdiet feugiat. Vestibulum cursus augue libero, rutrum imperdiet sem eleifend egestas. Praesent faucibus ante pharetra fringilla gravida. Proin placerat dui et erat vulputate pretium. Integer non orci vel magna ornare rutrum. In maximus tortor ultrices, maximus lorem vel, sodales sem. Cras aliquam dictum vehicula.

Phasellus placerat mi a tempus imperdiet. Vivamus pellentesque, dui vel porttitor tristique, leo enim dapibus ipsum, cursus mattis massa sapien interdum risus. Nam urna urna, porttitor vel erat in, tempor blandit justo. Sed hendrerit dictum feugiat. Integer ultrices vitae est at sagittis. Vivamus interdum sapien sit amet metus ultrices, quis viverra sem porta. Mauris diam arcu, euismod et lectus at, ornare lobortis libero. In placerat nulla id eros sagittis aliquet. Aenean vehicula facilisis lobortis. Donec in risus venenatis magna fringilla lobortis. Praesent non lacus luctus, mollis quam efficitur, fermentum est. Nunc non ante ac purus pellentesque rhoncus a quis mi. Donec accumsan diam vel tincidunt molestie.

Duis eget erat lectus. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Nam eleifend vitae felis a lacinia. Maecenas eget scelerisque ligula. Mauris augue eros, varius a dolor ac, scelerisque vestibulum libero. Sed id orci ornare, aliquet odio in, dictum leo. In dui quam, condimentum nec tincidunt tempus, commodo at mi. Pellentesque eget dapibus arcu, eget scelerisque nibh. Ut sed viverra neque, non suscipit augue. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Duis lacinia cursus est, vel efficitur diam feugiat in. Phasellus tempor lacus tortor.